Quelle relation a les compléments alimentaires et la fatigue ?
La fatigue peut être due par différentes choses qui se passent et qu’on vit au quotidien, comme les efforts physiques ou par les manques de sommeil ou par les stress. Heureusement que si on mange sainement au besoin du corps, on récupère la force plus rapidement, on garde cette force et on reste et devient de plus en plus en santé. Les différentes formes de fatigue La fatigue réactionnelle : Cette fatigue est déclenchée quand la journée ne s’est passée comme on le voulait on le dit aussi : « une perturbation du mode de vie », par exemple : Une insuffisance de repos : elle peut être causée par le manque de sommeil (couchers tardifs) ou un sommeil irrégulier. Une condition physique perturbée : due à des exercices physiques intenses. Des exercices que le corps n’a pas l’habitude de faire, c’est-à-dire, un effort physique inhabituel pour le corps. Une inadaptation du travail : cela peut causer des strasses et une démoralisation qui conduit…
