Faut-il associer le CLA et le bruleur de graisse

Il ne fait aucun doute que nous recherchons un produit qui nous aide à perdre du poids de manière saine. Aujourd’hui, il y a tellement d’options qui nous promettent des résultats incroyables, mais elles n’expliquent pas ce que le produit apporte ou comment il fonctionne.

Dans le monde des compléments alimentaires, une question se pose souvent : « Quel produit puis-je utiliser pour perdre du poids ? » La réponse est CLA et nous allons expliquer pourquoi c’est l’un des meilleurs brûleurs disponibles.

Comment fonctionnent les brûleurs de graisse ?

Les brûleurs de graisse aident non seulement les personnes qui souhaitent perdre des kilos en trop, mais aide également les athlètes à améliorer leur capacité de travail. Ils le font en augmentant leurs performances physiques et en utilisant les dépôts de graisse corporelle comme carburant.

Effet thermogénique

Les brûleurs de graisse les plus efficaces pour favoriser la perte de graisse sont ceux à action thermogénique.

On peut définir un thermogénique comme toute substance qui a la capacité d’activer ou d’accélérer le métabolisme. D’ailleurs, cela augmente la température corporelle. Cela se traduit par une perte accélérée de graisse corporelle, à condition qu’elle soit associée à un régime alimentaire et à un entraînement adéquat.

Il existe de nombreuses substances qui contiennent ces propriétés. Parmi les plus importantes, nous trouvons la famille des Méthylxanthines , qui sont présentes dans le café ou le thé vert.

Effet stimulant

Les suppléments pour brûler les graisses contiennent généralement des ingrédients stimulant l’endurance et le système nerveux central.

Les stimulants du système nerveux central sont des substances qui élèvent le seuil de perception de la fatigue. Cela augmente la tolérance et agit comme des opiacés pour les branches nerveuses.

D’autres composés favorisent l’endurance en augmentant l’utilisation des acides gras de réserve, le tissu adipeux, comme source d’énergie. Ils prolongent ainsi la capacité de performance, car le glycogène est préservé.

Parmi les ingrédients stimulants, les plus populaires figurent la caféine, la synéphrine, le thé vert, le guarana, le garcinia cambogia, etc.

Effet coupe-faim

Si nous cherchons à réduire les graisses stockées, l’alimentation est la base par laquelle nous devons commencer. Dans ce cadre, nous devons opter pour un régime hypocalorique qui s’adapte à nos besoins, c’est-à-dire que nous devons manger moins de calories que nous allons en dépenser.

Si nous cherchons à réduire le nombre de calories totales, une façon d’y parvenir serait de réduire la nourriture que nous mangeons, mais toujours en partant du principe que nous ne pouvons pas pousser ce fait à l’extrême.

Par conséquent, les suppléments pour brûler les graisses contiennent généralement des ingrédients qui, grâce à divers mécanismes, aident à réduire le besoin de nourriture.

Effets lipolytiques

Cette rubrique comprend les ingrédients capables d’accélérer l’utilisation des amas graisseux comme source d’énergie, et par conséquent leur élimination.

Les lipolytiques sont également appelés « mobilisateurs de graisse », car ils libèrent une plus grande quantité d’acides gras de votre adipocyte et sont transportés dans la partie de la cellule où se produit leur conversion ultérieure en énergie.

Ces types d’ingrédients sont généralement utiles pour ceux qui veulent perdre du poids et favoriser les performances. En libérant des acides gras, ils sont utiles comme carburant et augmentent la capacité de travail, parfois très sensiblement.

L’un des ingrédients lipolytiques les plus connus est la carnitine.

Effets diurétiques

À de nombreuses occasions, en raison de la génétique de la personne ou d’habitudes de vie malsaines, la personne a tendance à accumuler des fluides. Ce qui montre une apparence qui, à première vue, signifie qu’elle a un pourcentage élevé de graisse. Dans la grande majorité des cas, ce n’est pas le cas puisque cet excès de poids est dû à la rétention d’eau.

Pour cette raison, de nombreux suppléments pour brûler les graisses contiennent des ingrédients aux effets diurétiques. Ce qui favorise l’élimination des liquides en excès et nous permet de continuer à perdre du poids et à améliorer l’apparence.

Pourquoi a-t-on l’habitude d’associer le CLA et les bruleurs de graisses ?

On l’utilise principalement pour perdre du poids, mais sa polyvalence atteint des dimensions optimales pour la santé telle que :

• Diabète
• Cholestérol
• Problèmes de circulation
• La rétention d’eau
• Problèmes rénaux
• Perte de poids
• Renforcement de la masse musculaire

Qu’est-ce que le CLA ?

Le CLA ou « acide linoléique conjugué » désigne spécifiquement deux molécules interconnectées de LA (acide linoléique).

On retrouve cet acide présent dans les aliments riches en oligo-éléments et en oméga 3, comme le poisson, certaines viandes et les produits laitiers.

La nécessité de les prendre au niveau biologique est principalement due au fait que le CLA est un « acide essentiel ». Ces acides ne sont pas créés par l’organisme, leur synthèse est donc en charge de notre alimentation pour permettre à nos cellules de ne pas avoir une absence de ce composant en elles.

CLA : puissant pour la gestion du poids et comme brûleur de graisse

Sa fusion principale est celle de l’absorption des cellules graisseuses saturées, puisqu’il s’agit d’un acide gras riche en oméga 3 et 6. Il est idéal pour éliminer le cholestérol LDL , le mauvais qui nous donne tant de problèmes de santé.

Il existe plusieurs avantages impliquant la présence de cet acide dans notre corps, ainsi qu’un mode de vie actif, sain et équilibré.

• Augmente la masse musculaire grâce à l’optimisation des protéines et des graisses, éléments avec lesquels le muscle se nourrit.
• Il réduit les graisses, qu’il place dans le canon de départ, en l’utilisant comme carburant musculaire.
• La régénération cellulaire est optimisée, donc la récupération de la fatigue et de la fatigue est réduite.
• En contenant de l’huile d’oméga 3 et 6, on obtiendra une dose intéressante d’antioxydants.
• L’ordre cellulaire se stabilise, réduisant le risque de développer des maladies tumorales.
• Et enfin, et c’est le résultat d’un mode de vie saine, nous augmentons et renforçons notre système immunitaire.

Quelles sont les propriétés du CLA ? Comment ça marche dans notre corps ?

En consommant l’une des deux graisses présentes quotidiennement dans les aliments (polysaturées et saturées), nous ouvrons la possibilité que notre corps les utilise comme énergie pour faire face au quotidien, à la fois dans la routine et dans l’entraînement ou l’activité sportive.

Pour cette raison, le CLA est un composant idéal pour perdre du poids. Sa consommation amène l’acide linoléique à rediriger le chemin des graisses. Il agit directement sur l’enzyme la plus responsable du transport des graisses dans l’organisme : l’enzyme lipase. Il permet la transformation de celle-ci en énergie supplémentaire et facilitant sa dissolution par des activités physiques.

Le CLA présente de nombreux avantages puisque l’accumulation de graisses dans notre corps entraîne de nombreux problèmes de santé.

En complétant sa consommation par une alimentation équilibrée ou une activité physique régulière, les résultats commenceront à se voir rapidement. À condition que votre objectif soit de maintenir ou de perdre du poids.

Prendre du CLA pour perdre du poids

On sait déjà ce qu’est le CLA , maintenant il est pratique de savoir comment le prendre et heureusement c’est très simple.

Ce supplément se présente généralement sous forme de gélules ou de poudre, ce qui permet de mesurer très facilement les quantités.

Il faut prendre de l’acide linoléique conjugué accompagné d’une alimentation riche en glucides et en protéines et en activité régulier, à des doses allant de 3 à 4 grammes. Cela se traduit par deux ou trois gélules par jour.

La meilleure façon de prendre le CLA est avant les repas les plus importants de la journée : petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Il existe d’autres méthodes d’utiser le CLA pour perdre du poids rapidement

Nous avons un complément naturel idéal pour tout type de vie, qui est le CLA. Si vous êtes sportif ou vous meniez une vie sédentaire en raison de votre travail avec peu de temps pour l’exercice direct.

L’acide linoléique conjugué sera un complément idéal qui, associé à une alimentation saine et équilibrée. Sans oublier d’investir une partie du temps libre dans l’exercice, peut apporter des bienfaits incroyables à notre corps.