Pâtes à cookie super protéinées ? Prenez-en, et savourez.

Les cookies sont un véritable délice. Tout le monde les aime. Quand on parle de petits gâteaux fourrés au chocolat, les plus doux et les plus savoureux sont les cookies. Comment réagirez-vous si nous vous disons qu’avec l’aide des cookies vous pouvez aussi manger vos protéines ? Nous avons trouvé une manière de préparer des cookies super protéinés afin de vous puissiez manger vos protéines en y prenant goût et saveur.

Les composants dont vous aurez besoin

Pour faire vous-même votre pâte à cookies, vous aurez besoin des ingrédients que nous allons vous fournir ci-dessous. Attention à bien respecter les consignes en grammes que nous donnons, cela est extrêmement important si vous voulez avoir des résultats de qualités.

5 cuillères à soupe de whey protéine 30g environ

1 cuillère à soupe de farine de coco 6g environ

1 pincée de sel marin

4 cuillères à soupe de marmelade de pomme

1 cuillère à soupe de lait d’amande

1 cuillère à café de beurre doux

1 cuillère à soupe de pépite de chocolat de votre choix

Pourquoi de la pâte à cookie ?

Après avoir lu cet article, vous aurez toute la connaissance nécessaire pour faire vous-même vos propres pâtes à cookies ou « cookie dough » super protéinés vous-même. Vous vous demandez pourquoi manger de la pâte à cookie, mais pas juste des cookies tout faits. La réponse à cela est simple parce que les pâtes à cookies ont plus d’apports que les cookies elles-mêmes, que ce soit la saveur, la structure et même les apports nutritionnels.

Consignes à suivre pour faire la pâte à cookie

Pour préparer votre pâte à cookie vous aurez de besoin prendre votre bol de taille moyenne et d’y mettre la protéine suivie du sel marin, ainsi que de la farine de coco. Après cela, ajoutez la compote de pommes, le lait d’amande, le beurre doux puis mélangez le tout. Vous avez le choix entre le laisser refroidir au réfrigérateur une quinzaine de minutes où le manger immédiatement. N’oubliez pas de mettre les pépites de chocolats.

Cette pâte à cookie ou « cookie dough » super protéiné est d’un plaisir pour vos papilles. Notez seulement que la manger dans les plus brefs délais après l’avoir préparé est à conseiller si vous voulez profiter de cette saveur au maximum. Elle sèche rapidement. Vous pouvez par contre en prendre à toute heure de la journée, en effet c’est une nutrition très saine.